FA

EN

AR

الجلد والجمال >> تخلص من التعب اليومي مع تدليك الوجه
 

عندما يكون لديك يوم شاق ، فإن الشيء الوحيد الذي يريح جسمك هو التدليك ، أو يمكن القول أن التدليك سيخفف من تعبك ، ولكن هل فكرت في تدليك وجهك؟
يحتاج جلدك ، بالإضافة إلى التطهير والتقشير ، وإزالة البقع ، والنمش، إلى التخلص من التعب. يحتاج الوجه أيضًا إلى التدليك والاسترخاء مثل باقي جسمك. بالطبع ، البشره تستريح بينما تنام ، ولكن مع تدليك الوجه الهائل ، وهو سهل جداً أيضاً ، ولاتاخد وقت کثیر، يمكنك جعل وجهك أكثر سلاسة. من خلال ممارسة هذه التمارين يمكنك منع الشيخوخة المبكرة لوجهك. هذه التمارين أو الحركات التدليك يمكن بسهولة الحفاظ على وجهك الشباب وسوف حتى تدليك الوجه تكون فعالة للسمنة.
إذا لم تكن على دراية بتدليك الوجه ، فيمكنك مشاهدة أشرطة فيديو للتدريب على قناع الوجه والتعرف على تدليك الوجه ، لاحظ أنك لا تحتاج إلى استخدام زيت التدليك ، يمكنك استخدام أفضل زيت للبشرة لتدليك وجهك. استخدم زيت الزيتون. تدليك الوجه بزيت الزيتون يجعله صغيراً ومحفوظة بشكل جيد بعيداً عن أي مضاعفات ، لذلك إذا لم يكن لديك زيت تفتيح البشرة أو زيت التدليك لبشرتك ، فإن أفضل خيار هو الزيوت النباتية. في هذه الأيام ، يوصى بشده للشد البشره تدلیک الوجه مع الثلج
مساج للوجه بزيت الزيتون
يمكنك أيضًا تدليك وجهك بسهولة وفقًا للطرق التالية:
اسحب أصابعك على وجهك وجبهتك ، وافعل ذلك ببطء ولا تضغط على أصابعك كثيراً على الجلد. بدء العمل العلوي من الذقن وتدليك قطعة الوجه عليه في شكل دائري ، ثم مرة أخرى ، في الاتجاه المعاكس ، قم بذلك مرة أخرى.
شفة الأصابع نحو الخدين للحصول على جزء الشفاه من جانب الشفة. حرك الشفة اليسرى واليمنى وكرر هذا من عشر إلى عشرين مرة. أطلق الشفتين على الصوت ثم عد إلى الوضع الطبيعي ، افعل ذلك عدة مرات ، افتح فمك وفتحه لبضع ثوان ، افعله عشر مرات.
انظر إلى تدليك العينين لأعلى ولأسفل وقم بهذا العشر مرات ، ثم أغلق عينيك وتحرك عينيك ببطء حول عينيك لتدليك حول العينين بأصابعك.



googleplus twitter facebook

يرجى التعبير عن وجهات نظركم


يرجى أن يكون المريض!